Cereales y Granos

harina blanca de uso común

harina blanca de uso común
Popularidad 54 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

harina blanca de uso común

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

54 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Harina blanca de uso común es uno de los ingredientes básicos en la cocina y la repostería. Se trata de un polvo fino obtenido a partir de la molienda del trigo, después de haber retirado el salvado y el germen, lo que da como resultado un producto de color blanco y textura suave.

Su origen se remonta a la domesticación del trigo en regiones del Medio Oriente, aunque hoy en día es producida y consumida en todo el mundo. La harina blanca es especialmente valorada por su capacidad para aportar estructura y elasticidad a masas, gracias a su contenido de gluten, lo que la hace ideal para panificación, pastelería y la preparación de una amplia variedad de recetas.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, aunque la harina blanca es una fuente importante de carbohidratos y aporta energía, contiene menos fibra y micronutrientes que las harinas integrales debido a la eliminación del salvado y germen durante su procesamiento. Algunas versiones están fortificadas con vitaminas y minerales para compensar estas pérdidas.

En distintos países de Hispanoamérica, la harina blanca de uso común también puede conocerse como harina común, harina de trigo refinada o simplemente harina de trigo. Dependiendo del país, puede haber variantes específicas para panificación o repostería, pero este término se usa generalmente para referirse a la harina blanca estándar apta para la mayoría de las recetas caseras.

Propiedades Nutritivas

2.7g
fibra
15mg
calcio
144mcg
folato
1g
grasas
4.6mg
hierro
107mg
potasio
364
calorias
10g
proteinas
0.4mg
vitamina b1
6.4mg
vitamina b3
76g
hidratos de carbono

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