halva

Halva es un dulce tradicional elaborado principalmente a base de sésamo (tahini) o harina de cereales, combinado con azúcar o miel. Su textura puede variar desde granulada y seca hasta suave y cremosa, dependiendo de la receta y la región donde se prepare. Este postre es muy popular en diversas culturas del Medio Oriente, el Mediterráneo, y partes de Asia, con orígenes que se remontan a miles de años.

El halva es conocido por su sabor dulce y su aroma característico a semillas de sésamo tostadas o frutos secos que suelen añadirse como nueces o pistachos. En la cocina, se utiliza tanto como un postre para comer solo, como en la elaboración de otros platillos dulces o acompañamientos.

Desde el punto de vista nutricional, el halva es una buena fuente de energía debido a su contenido de grasas saludables provenientes del sésamo, además de aportar proteínas vegetales, calcio y hierro. Sin embargo, dado su alto contenido en azúcares y grasas, se recomienda consumirlo con moderación.

En Hispanoamérica, aunque el término halva no es tan comúnmente usado, puede encontrarse bajo nombres como jalva o simplemente referido como dulce de sésamo.

Su versatilidad y sabor reconocible lo convierten en un ingrediente valioso para recetas de postres tradicionales y contemporáneos.