Legumbres

guisantes partidos secos amarillos

guisantes partidos secos amarillos
Popularidad 14 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

guisantes partidos secos amarillos

Categoría

Legumbres

Popularidad

14 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Guisantes partidos secos amarillos son legumbres divididas y deshidratadas que provienen de variedades de guisantes de color amarillo brillante. Estos guisantes se obtienen al secar y partir los guisantes enteros, lo que facilita su cocción y digestión. Son un ingrediente muy popular en la cocina tradicional de diversas culturas, especialmente en sopas, purés y guisos.

Origen: Los guisantes partidos secos tienen su origen en la agricultura de regiones templadas de Europa y Asia, donde se cultivan hace miles de años. En la actualidad, su producción se extiende a muchas zonas del mundo. En la cocina hispanoamericana, se utilizan en platos reconfortantes y nutritivos, aportando textura cremosa una vez cocidos.

Propiedades: Son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra dietética, vitaminas del grupo B y minerales como el hierro y el magnesio. Además, tienen un bajo contenido en grasas y son fáciles de conservar debido a su sequedad. Su alto contenido en fibra contribuye a la salud digestiva y ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre.

Sínónimos en español de Hispanoamérica: en distintas regiones pueden llamarse arvejas partidas, guisantes amarillos o simplemente guisantes secos. Sin embargo, la descripción “guisantes partidos secos amarillos” es la más precisa para distinguirlos de otras variedades como los guisantes verdes partidos.

Propiedades Nutritivas

16.3g
fibra
70mg
calcio
213mcg
folato
4.4mg
hierro
955mg
potasio
350
calorias
115mg
magnesio
25g
proteinas
0.4mg
vitamina b1
0.3mg
vitamina b6
1.6g
grasas totales
60g
hidratos de carbono

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