ganduza
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

ganduza

Categoría

Legumbres

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Ganduza es un ingrediente tradicional utilizado principalmente en la gastronomía venezolana y de algunos países de Hispanoamérica. Se refiere a la cabeza o carne de cerdo picada finamente, que se emplea comúnmente para preparar embutidos, rellenos, y platos populares como la hallaca, el chorizo o las morcillas.

Origen: La ganduza proviene de la tradición culinaria criolla en Venezuela, donde se aprovechan distintas partes del cerdo para no desperdiciar ninguna, destacando por su sabor intenso y textura particular al cocinarse.

Propiedades: La ganduza es rica en proteínas y grasas, ya que está compuesta de carne y a veces vísceras o partes del cerdo con mayor contenido graso. Aporta sabor profundo y jugosidad a los platillos donde se incorpora, aunque su consumo se recomienda moderado debido al contenido calórico.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: dependiendo del país, la ganduza puede conocerse también como carne picada de cerdo, morcilla (cuando se refiere al embutido), o chicharrón molido en algunas regiones. Es importante verificar el contexto local, ya que la palabra "ganduza" puede no ser común fuera de Venezuela.

Propiedades Nutritivas

2.5g
fibra
50mg
calcio
40mcg
folato
5g
grasas
2.5mg
hierro
400mg
potasio
120
calorias
7g
proteina
1.5mg
vitamina c
15g
hidratos de carbono

¿Quieres cocinar con ganduza?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente