galletas integrales de trigo bajo en grasa

Galletas integrales de trigo bajo en grasa son un tipo de galletas elaboradas principalmente con harina integral de trigo, lo que significa que conservan todas las partes del grano, incluyendo el salvado, el germen y el endospermo. Esto las convierte en una opción más nutritiva en comparación con las galletas hechas con harina refinada, ya que aportan mayor cantidad de fibra, vitaminas y minerales.

El trigo es un cereal originario de la región del Próximo Oriente y se ha cultivado desde hace miles de años. La harina integral que se usa en estas galletas proviene de moler el grano completo, lo que ayuda a mantener sus propiedades nutricionales.

Las galletas integrales de trigo bajo en grasa se caracterizan por ser una alternativa saludable para quienes buscan cuidar su alimentación, ya que contienen menos grasas saturadas y azúcares añadidos que las galletas tradicionales. Son ideales para meriendas o acompañar bebidas calientes, aportando energía sostenida debido a su contenido de fibra y carbohidratos complejos.

En diversos países de Hispanoamérica, estas galletas pueden recibir distintos nombres o sinónimos como galletas integrales, bizcochos integrales o galletitas integrales, siempre destacando su elaboración con harina integral y bajo contenido graso.