Frutos Secos

galleta de almendra

galleta de almendra
Popularidad 4 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

galleta de almendra

Categoría

Frutos Secos

Popularidad

4 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Galleta de almendra es un tipo de dulce tradicional elaborado principalmente con harina de almendra molida, azúcar y, en ocasiones, clara de huevo, que le confiere una textura crujiente y un sabor característico a frutos secos. Este ingrediente es muy apreciado en la repostería por su aroma intenso y su capacidad para aportar un toque elegante y sofisticado a diversas preparaciones.

Su origen se encuentra en la cocina europea, especialmente en países como España e Italia, donde desde siglos atrás se utilizan las almendras en la elaboración de dulces y pasteles. La galleta de almendra se ha integrado en distintas tradiciones culinarias hispanoamericanas gracias a la influencia mediterránea.

En cuanto a sus propiedades, la galleta de almendra es una fuente de grasas saludables provenientes de las almendras, además de contener proteínas, fibra y vitaminas como la vitamina E y minerales como el magnesio y el calcio. Sin embargo, debido a su contenido en azúcar, se recomienda consumirla con moderación.

En el ámbito culinario hispanoamericano, la galleta de almendra puede recibir diversos nombres según la región, entre ellos:

  • Suspiro de almendra
  • Alfajor de almendra (en algunas zonas)
  • Polvorón de almendra (cuando tiene una textura más quebradiza)

Este ingrediente es ideal para acompañar postres como mousses, cremas, helados o para preparar bases de tartas y pasteles, aportando sabor y textura distintiva a las recetas.

Propiedades Nutritivas

6.5g
fibra
150mg
calcio
45mcg
folato
3mg
hierro
220mg
potasio
430
calorias
0mcg
licopeno
130mg
magnesio
15g
azúcares
10g
proteinas
0.2mg
vitamina c
24g
grasas totales
2g
grasas saturadas
46g
hidratos de carbono

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