Frutas

gajos de sandía

gajos de sandía
Popularidad 5 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

gajos de sandía

Categoría

Frutas

Popularidad

5 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Gajos de sandía se refiere a los trozos o porciones segmentadas de la sandía, una fruta fresca y jugosa, caracterizada por su pulpa roja, dulce y contenida dentro de una cáscara verde con rayas. Estos gajos son la forma más común y práctica de cortar la sandía para su consumo y uso en recetas.

Origen: La sandía (Citrullus lanatus) es originaria del continente africano, específicamente del África austral y central, y ha sido cultivada desde hace miles de años. Actualmente, es una fruta muy popular en todo el mundo, especialmente en climas cálidos y durante la temporada de verano.

Propiedades: Los gajos de sandía son ricos en agua (aproximadamente 92%), lo que los convierte en un excelente alimento para hidratarse. También contienen vitaminas A, C y del grupo B, antioxidantes como el licopeno, y minerales como potasio y magnesio. Son bajos en calorías y su consumo ayuda a refrescar y aportar energía natural, siendo ideales para snacks, ensaladas, postres y bebidas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Aunque el término gajos de sandía es común, en algunas regiones también se pueden encontrar bajo nombres como porciones de sandía, trozos de sandía o simplemente rebanadas de sandía, dependiendo del corte empleado. En países como México, Argentina o Colombia, es habitual referirse a estos segmentos como trozos o rebanadas de sandía.

Propiedades Nutritivas

0.4g
fibra
3mcg
folato
0.2g
grasas
112mg
potasio
30
calorias
4532mcg
licopeno
0.6g
proteínas
8.1mg
vitamina c
8g
hidratos de carbono

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