Legumbres

frijoles pintos enlatados

frijoles pintos enlatados
Popularidad 27 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

frijoles pintos enlatados

Categoría

Legumbres

Popularidad

27 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Frijoles pintos enlatados son una variedad de legumbre muy popular en la cocina latinoamericana y estadounidense. Los frijoles pintos, reconocidos por su color beige con manchas marrones, son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra, vitaminas del complejo B y minerales como el hierro y el magnesio. Su versión enlatada ofrece la ventaja de estar precocinados, lo que permite ahorrar tiempo en la preparación de platos sin renunciar a sus beneficios nutricionales.

El frijol pinto tiene origen en Mesoamérica, siendo un alimento básico en países como México, Guatemala y El Salvador. Con el tiempo, su popularidad se extendió por todo el continente debido a su versatilidad y valor nutricional.

En el contexto culinario, los frijoles pintos enlatados se utilizan ampliamente para preparar guisos, sopas, burritos, chili y ensaladas. Al estar listos para usar, son ideales para recetas rápidas o para quienes buscan una opción práctica sin sacrificar sabor.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: frijoles bayos, porotos pintos, habichuelas pintas, fréjoles pintos. Dependiendo del país, el término puede variar, pero en general todos hacen referencia a la misma variedad de frijol.

Propiedades Nutritivas

6.4g
fibra
45mg
calcio
172mcg
folato
1.8mg
hierro
436mg
potasio
0.3g
azucares
110
calorias
50mg
magnesio
7g
proteinas
2mg
vitamina c
0.1mg
vitamina b6
0.5g
grasas totales
0.1g
grasas saturadas
20g
hidratos de carbono

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