Legumbres

frijoles cannellini enlatados

frijoles cannellini enlatados
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

frijoles cannellini enlatados

Categoría

Legumbres

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Frijoles cannellini enlatados son una variedad de frijol blanco de tamaño medio, originarios de Italia, específicamente de la región de Toscana. Conocidos por su textura cremosa y sabor suave, estos frijoles son ideales para una gran variedad de recetas, desde sopas y guisos hasta ensaladas y purés.

Su cultivo se ha extendido por América Latina, donde en algunos países se les conoce con diferentes nombres como frijoles blancos, porotos blancos o simplemente frijoles blancos enlatados.

Los frijoles cannellini son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra dietética, hierro y otros minerales esenciales. Además, aportan bajo contenido de grasas y son ideales para dietas saludables y vegetarianas. El formato enlatado facilita su uso en la cocina, ya que vienen cocidos y listos para consumir, ahorrando tiempo en la preparación de recetas.

Propiedades Nutritivas

6.4g
fibra
350mg
sodio
40mg
calcio
140mcg
folato
2.1mg
hierro
400mg
potasio
0.3g
azucares
113
calorias
40mg
magnesio
7.3g
proteinas
0mg
vitamina c
0.5g
grasa total
0.1mg
vitamina b6
20g
hidratos de carbono

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