frijoles blancos grandes secos

Frijoles blancos grandes secos son una variedad de legumbre reconocida por su tamaño considerable y tonalidad clara que va del blanco al crema. Estos frijoles tienen una textura suave y cremosa al cocerse, lo que los hace ideales para preparar guisos, ensaladas, sopas y purés.

Su origen se sitúa en regiones de América y Europa donde las legumbres forman parte esencial de la dieta tradicional, siendo apreciados tanto en la gastronomía mediterránea como en la latinoamericana.

En cuanto a sus propiedades, los frijoles blancos grandes son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra dietética, vitaminas del complejo B, hierro y minerales esenciales, aportando beneficios para la salud digestiva, cardiovascular y ayudando a mantener niveles estables de energía.

En Hispanoamérica, estos frijoles reciben diversos nombres según la región, entre los más comunes están: porotos blancos (Argentina, Chile), alubias blancas (México en contextos culinarios aunque más común en España), habichuelas blancas (Caribe) y frijoles peruanos blancos (Perú). Esta variedad se distingue de frijoles más pequeños o de otros colores por su textura y tamaño.