frijoles anasazi

Frijoles Anasazi son una variedad de legumbres con un distintivo color que mezcla tonos rosados, blancos y marrones, conocidos por su sabor suave y ligeramente dulce. Originarios del suroeste de Estados Unidos, específicamente de la región donde vivieron los antiguos pueblos Anasazi, estos frijoles han sido cultivados durante siglos y forman parte importante de la gastronomía tradicional de esa área.

En la cocina, los frijoles Anasazi son apreciados por su rápida cocción en comparación con otros frijoles secos y por su textura cremosa una vez cocidos, lo que los hace ideales para sopas, guisos y platos que requieren legumbres suaves y sabrosas.

Entre sus propiedades nutricionales, destacan por ser una excelente fuente de proteína vegetal, fibra dietética, antioxidantes, vitaminas del complejo B y minerales como hierro, magnesio y potasio, favoreciendo una dieta equilibrada y saludable.

Dependiendo del país de Hispanoamérica, los frijoles Anasazi también pueden conocerse simplemente como frijoles bicolor o frijoles tricolor, aunque estos términos pueden variar localmente y usarse para designar otras variedades similares.