frijol negro

Frijol negro es una legumbre muy popular en la gastronomía de América Latina, especialmente en países como México, Cuba, Venezuela, Colombia y Brasil. Se caracteriza por su color negro intenso y su sabor suave y ligeramente dulce, lo que lo convierte en un ingrediente básico para una gran variedad de recetas tradicionales, desde guisos y sopas hasta ensaladas y acompañamientos.

El frijol negro tiene su origen en Mesoamérica, donde ha sido cultivado por miles de años por las civilizaciones indígenas. Es una fuente excelente de proteínas vegetales, fibra dietética, hierro, magnesio y antioxidantes, lo que contribuye a una alimentación saludable y equilibrada.

En diferentes países de habla hispana, el frijol negro puede recibir varios sinónimos. Por ejemplo, en México y Centroamérica simplemente se le llama frijol negro, mientras que en algunos países del Cono Sur también se le puede conocer como poroto negro o caraota negra (especialmente en Venezuela). Estos términos hacen referencia al mismo tipo de frijol, el cual es muy valorado por su versatilidad y aporte nutricional en la cocina tradicional latinoamericana.