Verduras

flores de trébol rojo

flores de trébol rojo
Popularidad 5 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

flores de trébol rojo

Categoría

Verduras

Popularidad

5 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Flores de trébol rojo son los delicados capullos de la planta Trifolium pratense, una leguminosa perenne que crece principalmente en regiones templadas de Europa, Asia y Norteamérica. Estas flores presentan un color rojo intenso con matices rosados y púrpuras, y se utilizan tanto en la cocina como en la medicina tradicional.

En la gastronomía, las flores de trébol rojo aportan un sabor suave, ligeramente dulce y floral, ideal para ensaladas, infusiones, postres y decoraciones comestibles. Su textura crujiente y color vibrante las hacen populares para dar un toque visual y aromático a diversas recetas.

Originarias de Europa y Asia occidental, las flores de trébol rojo se cultivan hoy en día en muchas partes del mundo debido a su valor nutritivo y versatilidad culinaria.

Entre sus propiedades, destacan su contenido en isoflavonas, compuestos con potencial antioxidante y beneficios para la salud hormonal. También son ricas en vitaminas como la C y el complejo B, así como minerales como calcio y magnesio.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, las flores de trébol rojo pueden conocerse como trébol rojo o simplemente trébol, aunque este último término es más general y puede referirse a distintas especies de trébol. No tienen muchos sinónimos específicos más allá de estas variaciones.

Propiedades Nutritivas

6.4g
fibra
52mg
calcio
38mcg
folato
1.7mg
hierro
230mg
potasio
23
calorias
41mg
magnesio
3.1g
proteinas
13mg
vitamina c
1.2g
grasas totales
7.3g
hidratos de carbono

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