flores de trébol blanco

Flores de trébol blanco son las pequeñas y delicadas flores de la planta Trifolium repens, comúnmente conocida como trébol blanco. Este ingrediente, cada vez más utilizado en la cocina natural y en recetas de temporada, aporta un sabor suave y ligeramente dulce, con notas herbales que enriquecen ensaladas, infusiones, postres y platos frescos.

Originario de Europa y Asia occidental, el trébol blanco se ha naturalizado en muchas regiones de América Latina y el resto del mundo, donde es valorado no solo por su uso culinario sino también por sus propiedades nutritivas y medicinales.

Las flores de trébol blanco son ricas en antioxidantes, vitaminas (especialmente vitamina C y algunas del complejo B) y minerales como calcio, magnesio y hierro. Además, poseen compuestos que pueden favorecer la digestión y ayudar a mejorar la salud cardiovascular, haciendo que su incorporación en la dieta sea una opción saludable.

En España y varios países de Hispanoamérica, además de “flores de trébol blanco”, se les conoce simplemente como tréboles blancos o flores de trébol. En algunos países, el término “clavelina” puede usarse, aunque con menor frecuencia.

Su uso en la cocina es versátil: se pueden consumir frescas, secas o en infusiones, y combinan muy bien con ingredientes frescos como quesos, frutas y hierbas aromáticas. Son ideales para quienes buscan ingredientes naturales y llenos de sabor para sus recetas caseras.