Especias y Hierbas

flores de lavanda

flores de lavanda
Popularidad 50 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

flores de lavanda

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

50 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Flores de lavanda son las pequeñas y fragantes flores de la planta Lavandula angustifolia, conocida por su característico aroma dulce y floral. Originaria de la región mediterránea, especialmente del sur de Europa, la lavanda se ha utilizado tradicionalmente tanto en perfumería como en la cocina por su delicado sabor y sus propiedades aromáticas.

En la gastronomía, las flores de lavanda aportan un toque único y sofisticado a recetas dulces y saladas, desde postres como helados, galletas y mieles infusionadas, hasta platillos con aves o cordero. Su uso requiere moderación para evitar un sabor amargo o demasiado intenso.

Propiedades: Además de su aroma exquisito, la lavanda posee propiedades relajantes y digestivas, y contiene antioxidantes naturales que contribuyen al bienestar general. En la cocina, más que sus beneficios nutricionales, se valoran sus cualidades aromáticas.

En cuanto a sinónimos en español de Hispanoamérica, aunque "flores de lavanda" es la expresión más común y entendida, en algunos países también se le conoce simplemente como lavanda o flor de lavanda.

Propiedades Nutritivas

14.5g
fibra
65mg
calcio
79mcg
folato
7.6mg
hierro
460mg
potasio
49
calorias
130mg
magnesio
1.4g
proteinas
22mg
vitamina c
13.8g
carbohidratos
1.2g
grasas totales

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