Pescados y Mariscos

filetes de eglefino ahumado

filetes de eglefino ahumado
Popularidad 3 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

filetes de eglefino ahumado

Categoría

Pescados y Mariscos

Popularidad

3 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Filetes de eglefino ahumado son finas porciones de la carne del eglefino, un pez de aguas frías, que han sido sometidas a un proceso de ahumado para aportarles un sabor intenso y distintivo. Este método tradicional de conservación y aromatización consiste en exponer el pescado al humo proveniente de la combustión de maderas especiales, lo que le confiere un aroma característico y una textura firme pero jugosa.

El eglefino, también conocido como merlán ahumado en algunas regiones, es originario principalmente del Atlántico Norte y mares fríos como el Mar de Barents. Es muy popular en la cocina europea, especialmente en países escandinavos y del norte de Europa, donde el ahumado es una técnica culinaria tradicional para realzar el sabor del pescado y prolongar su conservación.

Desde el punto de vista nutricional, los filetes de eglefino ahumado son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitaminas del complejo B y minerales esenciales como el fósforo y el selenio. Además, el proceso de ahumado contribuye a conservar gran parte de sus nutrientes mientras aporta un toque gourmet a los platos.

En distintas regiones de Hispanoamérica, aunque no es un ingrediente instalado en todas las cocinas, puede encontrarse bajo nombres como filetes de merlán ahumado o simplemente merlán ahumado, ya que "eglefino" es un término más común en Europa. Es ideal para recetas que buscan combinar técnicas de cocina tradicional con sabores profundos, como ensaladas, pastas, tortillas o platillos de mariscos.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
700mg
sodio
15mg
calcio
5mcg
folato
0.5mg
hierro
300mg
potasio
116
calorias
0mcg
licopeno
21g
proteinas
60mg
colesterol
0mg
vitamina c
12mcg
vitamina d
3.2g
grasas totales
0.8g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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