Pescados y Mariscos

filetes de crappie

filetes de crappie
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

filetes de crappie

Categoría

Pescados y Mariscos

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Filetes de crappie son cortes delgados y suaves extraídos del pez conocido como crappie, un pez de agua dulce muy apreciado en la pesca deportiva y la gastronomía norteamericana. Este pescado es parte de la familia Centrarchidae y se encuentra principalmente en lagos y ríos de Estados Unidos y Canadá.

El crappie es reconocido por su carne blanca, delicada y de sabor suave, lo que lo hace ideal para recetas que requieren filetes tiernos y ligeros, como frituras, a la parrilla o al horno. Su textura fina y su bajo contenido en grasas lo convierten en una opción saludable y versátil para preparar platillos.

En cuanto a su origen, el crappie es un pez autóctono de América del Norte, especialmente en la región del Medio Oeste y Sur de Estados Unidos. Se encuentra en ecosistemas de agua dulce con abundante cobertura vegetal, lo que contribuye a su sabor característico.

Entre sus propiedades, el filete de crappie aporta proteínas de alta calidad, es bajo en calorías y grasas, y contiene vitaminas del complejo B y minerales como el fósforo y el potasio, beneficiosos para una dieta equilibrada.

En el contexto hispanoamericano no existe un sinónimo exacto para "crappie", ya que es un pez propio de Norteamérica. No obstante, en algunos países de habla española se denomina comúnmente como perca americana o simplemente crappie para referirse a este pez cuando se comercializa o menciona en recetas.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
60mg
sodio
20mg
calcio
0.3mg
hierro
380mg
potasio
0g
azucares
97
calorias
25mg
magnesio
18g
proteinas
70mg
colesterol
4.5mcg
vitamina d
1.5mcg
vitamina b12
0g
carbohidratos
4g
grasas totales
1g
grasas saturadas
1.5g
grasas monoinsaturadas
1g
grasas poliinsaturadas

¿Quieres cocinar con filetes de crappie?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente