Carnes

filete de venado

filete de venado
Popularidad 27 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

filete de venado

Categoría

Carnes

Popularidad

27 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Filete de venado es un corte de carne magra proveniente del músculo principal del venado, un animal silvestre conocido por su carne saludable y sabor delicado. Este filete se caracteriza por su textura tierna y sabor suave, ligeramente dulce y con un toque terroso, ideal para preparaciones gourmet y tradicionales.

Origen: La carne de venado ha sido consumida históricamente por diversas culturas en Europa, América y Asia, donde la caza del venado forma parte de la tradición culinaria. En Hispanoamérica, la unción de esta carne varía según la región, siendo apreciada especialmente en países con ecosistemas boscosos y montañosos.

Propiedades: El filete de venado es una fuente excelente de proteínas de alta calidad, con bajo contenido de grasa y colesterol en comparación con carnes rojas convencionales. Además, es rico en hierro, zinc y vitaminas del complejo B, lo que lo convierte en una opción nutritiva para dietas equilibradas y para personas que buscan una alimentación sana sin sacrificar sabor.

Sustitutos y sinónimos en Hispanoamérica: Dependiendo de la región, el filete de venado puede también denominarse como “lomo de ciervo” o simplemente “venado” cuando se refiere a cortes magros y tiernos del animal. En algunos países, la carne de venado se presenta bajo términos como “ciervo” o “gamo”, aunque estos pueden variar según la especie local.

Propiedades Nutritivas

4.5mg
zinc
0g
fibra
58mg
sodio
8mcg
folato
3.2mg
hierro
6.6mg
niacina
330mg
potasio
0g
azucares
158
calorias
30g
proteinas
90mg
colesterol
0.3mg
riboflavina
0.4mg
vitamina b6
2.4mcg
vitamina b12
0g
carbohidratos
3.2g
grasas totales
0.9g
grasas saturadas
1.1g
grasas monoinsaturadas
0.3g
grasas poliinsaturadas

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