filete de tapa
Popularidad 3 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

filete de tapa

Categoría

Carnes

Popularidad

3 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Filete de tapa es un corte de carne bovina que proviene de la parte trasera del cuarto trasero del animal, específicamente de la zona conocida como "tapa" o "tapa de cuadril". Es un filete delgado, tierno y con un sabor suave, ideal para preparaciones rápidas como a la plancha, a la parrilla o salteados.

Este corte es especialmente popular en países de habla hispana de América Latina y España, siendo valorado por su jugosidad y textura. En gastronomía, es ampliamente utilizado en platos que requieren cortes magros pero sabrosos.

Origen: El término "tapa" proviene de la forma en que esta pieza cubre parte del cuadril del animal. Su uso está extendido principalmente en países como España, Argentina, México y otros países latinoamericanos, donde las carnes son ingrediente fundamental de la dieta.

Propiedades: El filete de tapa es bajo en grasas comparado con otros cortes de carne, pero rico en proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas del complejo B, nutrientes esenciales para una dieta equilibrada y saludable.

Sinónimos en español (Hispanoamérica):

  • Tapa de cuadril (Argentina, Uruguay)
  • Tapilla (México, algunos países de Centroamérica)
  • Cuadril (Argentina, aunque a veces se refiere a cortes relacionados)
  • Colita de cuadril (Argentina, Uruguay, Paraguay)

Conocer estos sinónimos es útil para identificar el mismo tipo de corte en diferentes regiones y aprovechar sus cualidades en diversas recetas.

Propiedades Nutritivas

7mg
zinc
0g
fibra
55mg
sodio
2.6mg
hierro
0g
azucares
210
calorias
26g
proteinas
70mg
colesterol
12g
grasa total
0.5mg
vitamina b6
0g
grasas trans
2.1mcg
vitamina b12
0g
carbohidratos
5g
grasas saturadas

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