filete de pez naranja

Filete de pez naranja es un corte limpio y sin espinas de la carne del pez conocido comúnmente como pez naranja, reconocido por su color distintivo y su sabor delicado y suave. Este filete es muy apreciado en la gastronomía por su textura firme y su versatilidad en la cocina, ideal para preparaciones a la parrilla, al horno, al vapor o en ceviches.

El pez naranja tiene su origen en aguas tropicales y subtropicales, especialmente en el Océano Pacífico y el Caribe, donde es un recurso muy valorado tanto para la pesca comercial como para la pesca artesanal. Su nombre se debe al color anaranjado que exhibe su piel, aunque su carne es de tono blanco o ligeramente rosada.

Entre sus propiedades, el filete de pez naranja es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, bajo en grasas saturadas y rico en ácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud cardiovascular. Además, aporta minerales esenciales como el fósforo y el selenio, y vitaminas del complejo B, especialmente B12, fundamentales para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

En diferentes países de Hispanoamérica, el filete de pez naranja puede conocerse también como filete de huachinango (México, Centroamérica), filete de pargo (varias regiones del Caribe) o simplemente filete de mojarra cuando se refiere a especies similares con carne de características parecidas.

Este ingrediente es ideal para quienes buscan un pescado sabroso y nutritivo que se adapte a múltiples recetas, formando parte esencial en la cocina tradicional y contemporánea de muchas culturas latinas.