filete de perca

Filete de perca es una porción limpia y deshuesada de la carne del pescado conocido como perca, un pez de agua dulce muy apreciado en la gastronomía por su textura suave y sabor delicado. La perca es un pescado blanco con carne firme que resulta ideal para una amplia variedad de recetas, desde la parrilla hasta los guisados o frituras.

Origen: La perca se encuentra comúnmente en ríos y lagos de Europa, América del Norte y también en algunas regiones de América del Sur. En la cocina, su filete es especialmente valorado por su versatilidad y por ser un ingrediente ligero y nutritivo.

Propiedades: El filete de perca es bajo en grasas y alto en proteínas de alta calidad, lo que lo convierte en una opción saludable para quienes buscan una alimentación equilibrada. Además, contiene ácidos grasos omega-3, vitaminas del complejo B y minerales como el fósforo y el selenio, que aportan beneficios para la salud cardiovascular y el sistema inmunológico.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: dependiendo de la región, la perca puede conocerse también como perca, mojarra, perca americana o simplemente filete de mojarra. Es importante considerar que el término puede variar según el país y el tipo específico de perca disponible localmente.