Pescados y Mariscos

filete de atún

filete de atún
Popularidad 11 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

filete de atún

Categoría

Pescados y Mariscos

Popularidad

11 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Filete de atún es un corte limpio y grueso de la carne del atún, un pescado de gran tamaño y alta calidad muy valorado en la gastronomía mundial. Este ingrediente es muy apreciado por su sabor suave y textura firme, además de ser una excelente fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, esenciales para una alimentación saludable.

El atún es originario de aguas templadas y tropicales de todo el mundo, especialmente en el océano Atlántico, Pacífico e Índico. En la cocina, el filete de atún se utiliza en preparaciones variadas, desde asados y a la parrilla hasta crudos en platos como el sushi o el tartar.

En diferentes países de Hispanoamérica, el filete de atún puede conocerse también como lomo de atún o simplemente atún fresco. Estas denominaciones son comunes en regiones donde el atún es un ingrediente frecuente en la dieta local.

Gracias a su versatilidad y beneficios nutricionales, el filete de atún es un ingrediente ideal para quienes buscan recetas saludables y sabrosas.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
39mg
sodio
0.9mg
hierro
398mg
potasio
0g
azucares
99
calorias
23.3g
proteina
38mg
colesterol
2.4mcg
vitamina d
2.2mcg
vitamina b12
0.6g
grasas totales
0.2g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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