Cereales y Granos

fideos anchos de huevo sin yema

fideos anchos de huevo sin yema
Popularidad 5 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

fideos anchos de huevo sin yema

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

5 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Fideos anchos de huevo sin yema son un tipo de pasta fresca elaborada principalmente con harina y claras de huevo, lo que les confiere una textura firme y un color más pálido en comparación con los fideos que incluyen yema. Su forma es plana y ancha, similar a las tiras de tallarines, lo que los hace ideales para platos con salsas robustas o caldos concentrados donde se busca una buena absorción de sabores.

Este tipo de fideo tiene sus raíces en la tradición culinaria europea, especialmente en la cocina mediterránea y centroeuropea, pero se ha adaptado y popularizado en diversas regiones de Hispanoamérica. Al prescindir de la yema, son una opción ligera y con menor contenido graso, adecuada para dietas bajas en colesterol.

En cuanto a sus propiedades, destacan por ser una fuente rápida de carbohidratos y, al estar hechos solo con claras, tienen un aporte proteico modesto y un contenido reducido de grasas. Son versátiles y se integran bien en preparaciones desde sopas y guisos hasta platos elaborados con verduras y carnes.

En diferentes países de habla hispana, estos fideos pueden recibir diversos sinónimos, por ejemplo: fideos de huevo sin yema, tallarines sin yema o simplemente fideos anchos claros. En algunos lugares de América Latina también pueden llamarse fideos amplios de clara o fideos anchos blancos, dependiendo de la región.

Propiedades Nutritivas

2.7g
fibra
5mg
sodio
75mcg
folato
1.2mg
hierro
125mg
potasio
1.1g
azucares
138
calorias
5.5g
proteinas
0mg
vitamina c
0.05mg
vitamina b1
0.10mg
vitamina b2
1.5mg
vitamina b3
0.07mg
vitamina b6
0mcg
vitamina b12
2.5g
grasas totales
0.7g
grasas saturadas
25g
hidratos de carbono

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