Cereales y Granos

fetuccini integral

fetuccini integral
Popularidad 6 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

fetuccini integral

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

6 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Fetuccini integral es una variedad de pasta larga y plana hecha con harina integral, que conserva todas las partes del grano de trigo, incluyendo el salvado y el germen. Esto le aporta un sabor más intenso y una textura ligeramente más rústica en comparación con el fetuccini tradicional elaborado con harina refinada.

Este tipo de pasta tiene su origen en la cocina italiana, donde fetuccini es un clásico conocido por su versatilidad en platos con salsas cremosas o a base de tomate. La versión integral se ha popularizado por su aporte nutricional superior.

En cuanto a sus propiedades, el fetuccini integral es una excelente fuente de fibra dietética, lo que favorece la digestión y la sensación de saciedad. Además, contiene más vitaminas del complejo B y minerales como hierro y magnesio que la pasta blanca convencional.
Es ideal para quienes buscan opciones más saludables sin renunciar al sabor y versatilidad en la cocina.

En distintos países de Hispanoamérica, el fetuccini integral puede encontrarse también bajo nombres similares como fetuccine integral o simplemente pasta integral. Aunque el término "fetuccini" es ampliamente reconocido, algunas regiones prefieren el genérico pasta integral para referirse a este tipo de pasta hecha con harina integral.

Propiedades Nutritivas

6.9g
fibra
40mcg
folato
2.5mg
hierro
135mg
potasio
3.5g
azucares
340
calorias
70mg
magnesio
12g
proteinas
1.2mg
vitamina e
0.36mg
vitamina b1
0.15mg
vitamina b2
5mg
vitamina b3
0.3mg
vitamina b6
3.5g
grasas totales
0.7g
grasas saturadas
70g
hidratos de carbono

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