farro partido

Farro partido es un tipo de cereal antiguo que proviene del trigo, específicamente de variedades como el espelta, la emmer o el einkorn. Se trata de granos de farro que han sido partidos o troceados, lo que facilita y reduce el tiempo de cocción en comparación con el farro entero. Tiene una textura ligeramente masticable y un sabor a nuez, ideal para incorporar en sopas, ensaladas, guisos y platos calientes o fríos.

El farro tiene su origen en la región del Mediterráneo, especialmente en países como Italia, donde ha sido un alimento básico durante siglos. Actualmente, se cultiva en diversas partes del mundo y es valorado por su sabor y sus beneficios nutritivos.

Desde el punto de vista nutricional, el farro partido es una excelente fuente de fibra, proteínas vegetales, vitaminas del grupo B y minerales como el hierro y el magnesio. Además, aporta carbohidratos complejos que proporcionan energía de manera sostenida y contribuye a la salud digestiva.

En diferentes países de Hispanoamérica, el farro partido puede ser conocido también como trigo partido, trigo perlado o simplemente farro. Su uso en recetas es muy versátil y es común en preparaciones que buscan una opción nutritiva y con textura interesante.