faisán
Popularidad 32 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

faisán

Categoría

Carnes

Popularidad

32 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Faisán es un ave de caza silvestre muy apreciada en la gastronomía por su carne magra, tierna y de sabor delicado, que recuerda al pollo pero con un toque más intenso y menos grasoso. Su textura es firme y jugosa, ideal para platos elegantes y sofisticados, como guisos, estofados, asados o recetas al horno.

Originario de Asia, el faisán se ha introducido en Europa y América, donde es comúnmente cazado o criado para consumo. En especial, en la cocina europea, es considerado un manjar tradicional, especialmente en temporadas otoñales e invernales, y se utiliza para preparar recetas festivas.

Desde el punto de vista nutricional, el faisán aporta proteínas de alta calidad, es bajo en grasas y contiene minerales como hierro y zinc, además de vitaminas del grupo B, lo que lo convierte en una opción saludable y nutritiva para incluir en la dieta.

En distintos países de Hispanoamérica, el faisán puede ser conocido también como “pavoino” o simplemente “pollo salvaje”, aunque el término más común y reconocido es "faisán". En la cocina, su carne es valorada por su versatilidad y capacidad para absorber bien condimentos y especias.

Propiedades Nutritivas

2.1mg
zinc
0g
fibra
5.1g
grasas
2.4mg
hierro
210mg
fosforo
8.1mg
niacina
280mg
potasio
140
calorias
25mg
magnesio
24g
proteinas
0.6mg
vitamina b6
1.6mcg
vitamina b12
0g
carbohidratos

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