espárragos congelados

Espárragos congelados son espárragos frescos que han sido recolectados en su punto óptimo de madurez y posteriormente sometidos a un proceso de congelación rápida para preservar su sabor, textura y valor nutricional. Este método permite disponer de espárragos durante todo el año, sin importar la temporada de cosecha.

El espárrago es una planta originaria de la región mediterránea y Asia Menor, aunque su cultivo se ha extendido globalmente, especialmente en países como España, México, Perú y Estados Unidos. Los espárragos congelados mantienen gran parte de las propiedades del espárrago fresco, siendo una excelente fuente de fibra dietética, vitaminas A, C, E y del complejo B, además de minerales como el hierro, potasio y ácido fólico. Su bajo contenido calórico y su aporte antioxidante los convierten en un ingrediente muy saludable.

En cuanto a su uso en la cocina, los espárragos congelados son muy prácticos para preparar sopas, guisos, salteados o como guarnición, ya que facilitan la conservación y simplifican la preparación sin perder calidad.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: en diferentes países pueden conocerse simplemente como "espárragos congelados" o variar ligeramente en denominación, aunque generalmente no cambia demasiado el término. En algunos lugares también se les puede llamar espárragos ultracongelados o simplemente espárragos verdes congelados dependiendo del color y presentación.