Carnes

espaldilla de res deshuesada para estofado

espaldilla de res deshuesada para estofado
Popularidad 5 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

espaldilla de res deshuesada para estofado

Categoría

Carnes

Popularidad

5 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Espaldilla de res deshuesada para estofado es un corte de carne bovina extraído de la parte alta del costillar y la paleta del animal, también conocida como parte del hombro. Este corte es ideal para guisos y estofados debido a su equilibrada proporción de carne magra y grasa, lo que aporta sabor y jugosidad a los platillos durante la cocción lenta.

Origen: La espaldilla de res es un corte ampliamente utilizado en la cocina tradicional de varios países hispanoamericanos y de España. Su popularidad radica en la textura y el sabor que adquiere al cocinarse a fuego lento, permitiendo que las fibras musculares se ablanden y la grasa se derrita, enriqueciendo el plato.

Propiedades: Este corte es rico en proteínas de alta calidad y aporta cantidades moderadas de hierro y zinc, minerales esenciales para la salud. Además, su contenido de colágeno contribuye a una textura suave y melosa en recetas de estofado. Al ser deshuesada, es más práctica para preparar guisos sin necesidad de lidiar con los huesos, facilitando su preparación.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Dependiendo del país, la espaldilla de res también puede conocerse como paleta de res, brazuelo, aguayón o simplemente espaldilla. En algunos lugares, especialmente en México y Centroamérica, su uso para estofados es muy común.

Propiedades Nutritivas

68g
agua
4.5mg
zinc
0g
fibra
10g
grasa
65mg
sodio
2.6mg
hierro
170
calorias
20g
proteinas
75mg
colesterol
0.3mg
vitamina b6
2.4mcg
vitamina b12
0g
carbohidratos

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