Carnes

espaldilla de res con hueso

espaldilla de res con hueso
Popularidad 82 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

espaldilla de res con hueso

Categoría

Carnes

Popularidad

82 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Espaldilla de res con hueso es un corte de carne bovina que proviene de la parte superior delantera del animal, específicamente del área del hombro. Este corte incluye hueso y tejido conectivo, lo que le aporta un sabor intenso y una textura jugosa cuando se cocina adecuadamente. Es muy apreciado en la cocina tradicional latinoamericana para guisos, caldos, estofados y asados debido a su sabor robusto y la capacidad de aportar un caldo sabroso gracias al hueso.

Originaria de la tradición ganadera de países como México, Argentina y otros países de América Latina, la espaldilla es un corte económico y versátil, ideal para preparaciones lentas que permiten que la carne se ablande y los sabores se concentren.

Entre sus principales propiedades nutricionales destaca su alto contenido en proteínas, hierro y vitaminas del complejo B, fundamentales para una dieta equilibrada. Además, el hueso aporta minerales y colágeno, especialmente valorados en caldos y sopas nutritivas.

En Hispanoamérica, este corte recibe distintos nombres según la región. Algunos sinónimos comunes son: paleta de res, cuchilla, espinazo delantero o simplemente paleta. Sin embargo, es importante aclarar que en algunos países, la paleta puede referirse a cortes ligeramente diferentes, aunque en general la espaldilla y la paleta se usan de manera intercambiable para designar esta parte delantera de la res.

Propiedades Nutritivas

6mg
zinc
0g
fibra
70mg
sodio
0g
azucar
2.6mg
hierro
190mg
fosforo
5mg
niacina
350mg
potasio
250
calorias
26g
proteina
80mg
colesterol
0.2mg
riboflavina
0.3mg
vitamina b6
2.5mcg
vitamina b12
17g
grasas totales
7g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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