Carnes

escalopes de ternera

escalopes de ternera
Popularidad 13 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

escalopes de ternera

Categoría

Carnes

Popularidad

13 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Escalopes de ternera son finas láminas de carne de ternera, cortadas generalmente de los cortes más tiernos como el lomo o la parte trasera del animal. Esta preparación permite que la carne se cocine rápidamente y de manera uniforme, lo que la hace ideal para recetas ágiles y delicadas como salteados, empanizados o platos a la plancha.

El término escalope proviene de la cocina francesa, donde originalmente se refería a piezas delgadas de carne o pescado. En la gastronomía hispanoamericana, aunque el término "escalope" es ampliamente entendido, también se conocen por otros nombres como milanesas (particularmente cuando están empanizadas), filetes finos o lonjas finas de ternera.

Las escalopes de ternera destacan por ser una fuente rica en proteínas de alta calidad, además de aportar vitaminas del grupo B, hierro y minerales esenciales para el organismo. Gracias a su grosor reducido, permiten una cocción breve que conserva su jugosidad y sabor, haciendo de ellas un ingrediente versátil en diversas preparaciones culinarias.

En resumen, las escalopes de ternera son ideales para quienes buscan platos rápidos, nutritivos y sabrosos, siendo un básico en la cocina europea y latinoamericana.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
55mg
sodio
12mg
calcio
5g
grasas
2.6mg
hierro
350mg
potasio
0g
azucares
150
calorias
22g
proteinas
70mg
colesterol
0mg
vitamina c
0.4mg
vitamina b6
2.0mcg
vitamina b12
2g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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