Especias y Hierbas

eneldo seco

eneldo seco
Popularidad 665 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

eneldo seco

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

665 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Eneldo seco es una hierba aromática que se obtiene al deshidratar las hojas y tallos del eneldo fresco (Anethum graveolens). Tiene un sabor delicado, ligeramente anisado y fresco, que aporta un toque distintivo a una gran variedad de platillos, especialmente en la cocina mediterránea, de Europa del Este y de Oriente Medio.

El origen del eneldo se remonta a regiones del suroeste asiático y Europa, donde ha sido cultivado desde la antigüedad tanto por sus usos culinarios como medicinales. Actualmente, se cultiva en muchas partes del mundo, principalmente en climas templados.

En cuanto a sus propiedades, el eneldo seco es rico en antioxidantes, vitaminas A y C, y minerales como calcio, hierro y manganeso. Además de realzar el sabor de sopas, ensaladas, pescados, salsas y encurtidos, también se le atribuyen propiedades digestivas y carminativas.

En el contexto de Hispanoamérica, el eneldo seco puede ser conocido también como “dill seco” o simplemente “eneldo”, ya que no existe un sinónimo regional muy diferente. Sin embargo, en algunos lugares se puede referir informalmente como “hierba de los pepinos” por su frecuente uso en encurtidos.

Propiedades Nutritivas

35.3g
fibra
2080mg
calcio
194mcg
folato
66.4mg
hierro
738mg
potasio
305
calorias
0mcg
licopeno
130mg
magnesio
14.2g
proteinas
8160IU
vitamina a
21mg
vitamina c
14.4g
grasas totales
49.7g
hidratos de carbono

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