donas
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Información del Ingrediente

Nombre

donas

Categoría

Dulces y Endulzantes

Popularidad

9 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Donas son un delicioso y popular alimento dulce que consiste en una masa frita, generalmente en forma de aro con un agujero en el centro, aunque también pueden encontrarse versiones rellenas o sin hoyo. Su textura es esponjosa y su sabor dulce las convierte en un postre o desayuno favorito en muchas culturas.

El origen de las donas se remonta a los Países Bajos, donde se conocían como oliekoek (bollos fritos en aceite). Sin embargo, la versión moderna con agujero en el centro se popularizó en Estados Unidos en el siglo XIX. Actualmente, las donas forman parte de la repostería tradicional en numerosos países, especialmente en América Latina y Norteamérica.

Entre sus propiedades, las donas son una fuente rápida de energía debido a su contenido en carbohidratos y grasas. Sin embargo, deben consumirse con moderación ya que suelen ser altas en azúcares y calorías. En la preparación casera o industrial, pueden llevar diferentes coberturas como glaseados, chispas de chocolate, azúcar espolvoreada o rellenos de crema, mermelada o chocolate.

En el mundo hispanoamericano, además de donas, este dulce es conocido por varios sinónimos según la región, tales como rosquillas (en varios países), berlinesas (especialmente en México para ciertas variedades rellenas), roscas fritas o incluso pan de boda en algunas zonas. No obstante, la palabra donas es ampliamente comprendida y usada para describir este tipo de masa frita dulce.

Propiedades Nutritivas

2.4g
fibra
326mg
sodio
50mg
calcio
1.4mg
hierro
170mg
potasio
21g
azucares
452
calorias
5.2g
proteinas
35mg
colesterol
150IU
vitamina a
0mg
vitamina c
1.2g
grasas trans
25g
grasas totales
12g
grasas saturadas
51g
hidratos de carbono

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