Cereales y Granos

cuscús instantáneo

cuscús instantáneo
Popularidad 26 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cuscús instantáneo

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

26 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cuscús instantáneo es un ingrediente culinario elaborado a partir de sémola de trigo duro precocida y granulada en forma de pequeñas bolitas. A diferencia del cuscús tradicional, que requiere una preparación al vapor más larga, el cuscús instantáneo se cocina rápidamente simplemente hidratándolo con agua caliente o caldo, lo que lo hace ideal para recetas rápidas y prácticas.

Este alimento tiene su origen en el norte de África, especialmente en países como Marruecos, Argelia y Túnez, donde el cuscús es un plato básico y tradicional. Con el tiempo, su popularidad se ha extendido a diversas cocinas del mundo debido a su versatilidad y facilidad de uso.

El cuscús instantáneo es una excelente fuente de carbohidratos complejos y aporta energía de manera sostenida. También contiene proteínas y pequeñas cantidades de fibra y minerales como el hierro y el magnesio. Aunque no es tan rico en fibra como el cuscús integral, es ligero y digestivo, ideal para acompañar guisos, verduras, carnes o prepararse como ensaladas frescas.

En el ámbito hispanoamericano, el cuscús instantáneo puede también encontrarse referido simplemente como "cuscús precocido" o "sémola instantánea". En algunos países, aunque menos común, se le conoce como "cuscús rápido".

Propiedades Nutritivas

1.4g
fibra
21mcg
folato
0.2g
grasas
0.6mg
hierro
186mg
potasio
112
calorias
43mg
magnesio
3.8g
proteinas
0.10mg
vitamina b1
1.3mg
vitamina b3
23.2g
hidratos de carbono

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