Especias y Hierbas

cúrcuma en polvo

cúrcuma en polvo
Popularidad 3 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cúrcuma en polvo

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

3 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cúrcuma en polvo es una especia de color amarillo intenso, obtenida a partir de la raíz seca y molida de la planta Curcuma longa, originaria del sudeste asiático, especialmente de la India. Es un ingrediente fundamental en la cocina de la India, Medio Oriente y varios países de Latinoamérica, donde se utiliza tanto por su sabor ligeramente amargo y terroso como por su vibrante color que aporta a los platillos.

La cúrcuma en polvo es conocida por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y digestivas, lo que la convierte en un ingrediente muy valorado no solo en la gastronomía sino también en la medicina tradicional. Es comúnmente empleada en currys, guisos, arroces, adobos y sopas.

En diferentes países de habla hispana se le conoce también como azafrán de la India, palillo (en algunos países de Centroamérica), y turmeric (en contextos bilingües). Sin embargo, el término más universal y utilizado en la mayoría de recetas de cocina es cúrcuma en polvo.

Propiedades Nutritivas

4.35mg
zinc
21g
fibra
183mg
calcio
39mcg
folato
41.42mg
hierro
2525mg
potasio
354
calorias
0mcg
licopeno
193mg
magnesio
8g
proteinas
25.9mg
vitamina c
1.8mg
vitamina b6
10g
grasas totales
65g
hidratos de carbono

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