crema ligera de coco

Crema ligera de coco es un ingrediente lácteo no lácteo obtenido de la pulpa rallada del coco maduro, mezclada con agua y ligeramente procesada para obtener una textura cremosa pero más líquida y menos densa que la crema de coco tradicional. Su sabor es suave y ligeramente dulce, con el característico aroma tropical del coco.

Originaria de las regiones tropicales donde crecen los cocoteros, como el sudeste asiático, el Caribe y América Latina, la crema ligera de coco es un producto tradicional en muchas cocinas, especialmente en platos de la India, Tailandia y América Latina.

En la cocina, la crema ligera de coco se utiliza para darle cuerpo y sabor a salsas, sopas, curries, postres y bebidas, aportando una textura rica sin ser demasiado pesada. A diferencia de la leche de coco, tiene un contenido mayor de grasa, pero es menos espesa que la crema de coco completa, lo que la hace ideal para preparar recetas que requieran una consistencia cremosa pero ligera.

Entre sus propiedades destacan su aporte de grasas saludables de origen vegetal, vitaminas como la E y minerales como el hierro y el magnesio. Además, es una excelente opción para personas intolerantes a la lactosa o que siguen dietas veganas o vegetarianas.

En diferentes países de habla hispana, puede conocerse también como crema de coco ligera, nata ligera de coco o simplemente crema de coco diluida. En algunos lugares de América Latina, se puede confundir con la leche de coco, aunque esta última suele tener una consistencia más líquida.