Carnes

cordero deshuesado

cordero deshuesado
Popularidad 178 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cordero deshuesado

Categoría

Carnes

Popularidad

178 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cordero deshuesado es un corte de carne obtenida del cordero, del cual se ha retirado cuidadosamente el hueso para facilitar su preparación y consumo. Esta carne tierna y jugosa proviene de ovejas jóvenes, generalmente con menos de un año, lo que le confiere un sabor suave y delicado, ideal para una gran variedad de recetas tradicionales y modernas.

El cordero deshuesado tiene su origen en regiones con fuerte arraigo en la cría de ovinos, como el Mediterráneo, el Reino Unido, Medio Oriente y diversas zonas de América Latina. Su popularidad en la cocina internacional se debe a su versatilidad y la posibilidad de cocinarlo entero, en guisos, asados, estofados o incluso para preparar kebabs y albóndigas.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, el cordero es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, especialmente la B12. También aporta grasas saludables que ayudan a mantener la energía y soportar el buen funcionamiento del organismo.

En diferentes países y regiones de Hispanoamérica, el cordero deshuesado puede recibir diversos nombres o sinónimos para referirse a este mismo producto, como carne de cordero limpia, cordero sin hueso, o simplemente cordero para guisar. Estos términos suelen utilizarse en el contexto de recetas y mercados locales para enfatizar la preparación o el tipo de corte.

Propiedades Nutritivas

4.8mg
zinc
0g
fibra
18mg
calcio
17mcg
folato
1.9mg
hierro
330mg
potasio
282
calorias
0mcg
licopeno
25.6g
proteinas
0mg
vitamina c
2.7mcg
vitamina b12
0g
carbohidratos
20.1g
grasas totales

¿Quieres cocinar con cordero deshuesado?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente