cordero cocido
Popularidad 10 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cordero cocido

Categoría

Carnes

Popularidad

10 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cordero cocido es la carne procedente de ovejas jóvenes que ya ha sido previamente cocinada, lo que la hace tierna y fácil de incorporar en una variedad de recetas. Este ingrediente se caracteriza por su sabor suave y jugoso, ligeramente dulce y delicado, que aporta una textura melosa a los platos.

El cordero es un alimento tradicional de muchas culturas culinarias, con un origen que se remonta a zonas del Medio Oriente y el Mediterráneo, donde su crianza y consumo han sido habituales durante siglos.

En su forma cocida, el cordero es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, especialmente B12, esenciales para el sistema inmunológico y la formación de glóbulos rojos. Además, al estar cocido, es más digestible y versátil para su uso en guisos, estofados, ensaladas y rellenos.

Dependiendo de la región en Hispanoamérica, el cordero cocido también puede conocerse como borrego cocido, oveja cocida o simplemente cordero, aunque normalmente "cordero" es el término más utilizado para referirse a la carne joven y tierna ya preparada para consumir.

Este ingrediente es ideal para quienes buscan agregar un toque tradicional y nutritivo a sus recetas, desde platos clásicos como el guiso de cordero hasta opciones más innovadoras como tacos o empanadas rellenas.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
18mg
calcio
11mcg
folato
1.9mg
hierro
7.7mg
niacina
318mg
potasio
294
calorias
0mcg
licopeno
25.6g
proteinas
97mg
colesterol
0mg
vitamina c
2.7mcg
vitamina b12
21g
grasas totales
9g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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