Verduras

corazones de alcachofa marinados

corazones de alcachofa marinados
Popularidad 289 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

corazones de alcachofa marinados

Categoría

Verduras

Popularidad

289 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Corazones de alcachofa marinados son la parte más tierna y delicada del interior de la alcachofa, cuidadosamente seleccionados y conservados en una mezcla de aceite, vinagre, hierbas y especias. Este ingrediente es muy valorado en la cocina por su sabor suave y ligeramente ácido, que aporta un toque gourmet y una textura firme pero jugosa a diversas preparaciones.

La alcachofa es originaria de la región mediterránea y ha sido un alimento apreciado desde la antigüedad, especialmente en países como España, Italia y Francia. El proceso de marinado permite conservar los corazones durante más tiempo, intensificando sus sabores y facilitando su uso en ensaladas, antipastos, pastas, pizzas y guarniciones.

En cuanto a propiedades, los corazones de alcachofa son ricos en fibra dietética, antioxidantes y vitaminas como la C y algunas del grupo B. Son bajos en calorías y ayudan a mejorar la digestión, además de tener efectos beneficiosos para el hígado y el control del colesterol.

En el ámbito hispanoamericano, este ingrediente también puede encontrarse bajo los nombres de “alcachofas en conserva” o “alcauciles marinados”, dependiendo del país. Sin embargo, “corazones de alcachofa” es el término más frecuente y reconocido para referirse a esta parte específica y lista para usar en recetas.

Propiedades Nutritivas

3.3g
fibra
400mg
sodio
68mcg
folato
0.3g
grasas
370mg
potasio
47
calorias
2.9g
proteinas
13mg
vitamina c
11g
hidratos de carbono

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