colmenilla
Popularidad 13 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

colmenilla

Categoría

Verduras

Popularidad

13 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Colmenilla, también conocida en algunos países de Hispanoamérica como morilla, es un tipo de hongo silvestre muy apreciado en la gastronomía por su sabor terroso y aroma intenso. Se caracteriza por una forma alveolada o con aspecto de panal, de ahí su nombre que hace referencia a la colmena.

Este hongo suele encontrarse principalmente en bosques de coníferas y regiones templadas de Europa y América del Norte, emergiendo durante la primavera, aunque su recolección debe hacerse con precaución debido a la posible confusión con especies tóxicas parecidas.

Las colmenillas son valoradas por su textura carnosa y versatilidad en la cocina, ideales para platos como guisos, arroces, cremas y salsas. Además, son una buena fuente de proteínas, fibra y minerales como el potasio y el hierro, aportando beneficios nutricionales junto con un bajo contenido calórico.

En resumen, la colmenilla es un ingrediente gourmet que realza las recetas con su carácter único, siendo importante reconocer y preparar correctamente este hongo para disfrutar de su sabor auténtico y sus propiedades nutricionales.

Propiedades Nutritivas

5.1g
fibra
10mg
calcio
36mcg
folato
0.5g
grasas
4.0mg
hierro
390mg
potasio
31
calorias
3.1g
proteinas
7.7mg
vitamina c
5.0g
hidratos de carbono

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