cóctel de vegetales

Cóctel de vegetales es una mezcla preparada de diferentes verduras cortadas en trozos pequeños o picados, comúnmente utilizada en recetas de cocina para aportar sabor, textura y valor nutricional. Este ingrediente suele incluir una combinación de zanahorias, chícharos (guisantes), elote (maíz dulce) y a veces otros vegetales como pimientos o apio, dependiendo de la marca o la región.

El origen del cóctel de vegetales está relacionado con la necesidad de facilitar la preparación de platillos, especialmente en la cocina casera y en la industria alimentaria. Su practicidad permite añadir fácilmente una variedad equilibrada de verduras sin necesidad de prepararlas individualmente.

En cuanto a sus propiedades, el cóctel de vegetales es rico en fibra, vitaminas (como la A y C) y minerales esenciales. Al ser una mezcla de diferentes verduras, aporta antioxidantes y ayuda a mejorar la digestión, además de aportar color y frescura a las recetas.

Entre los sinónimos en español usados en Hispanoamérica para el cóctel de vegetales, se encuentran: mezcla de verduras, mixto de vegetales y ensalada de vegetales, aunque esta última también puede referirse a platillos preparados. La denominación puede variar según el país, pero siempre se refiere a una combinación práctica y lista para usar en cocina.