Frutos Secos

coco rallado seco sin azúcar

coco rallado seco sin azúcar
Popularidad 70 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

coco rallado seco sin azúcar

Categoría

Frutos Secos

Popularidad

70 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Coco rallado seco sin azúcar es la pulpa del fruto del cocotero, deshidratada y finamente rallada, que se utiliza ampliamente en la cocina para aportar sabor y textura a una gran variedad de recetas dulces y saladas. Este ingrediente es especialmente valorado por su sabor suave y cremoso, así como por su versatilidad en dulces, postres, panes, y guisos.

El coco es originario de regiones tropicales, especialmente en el sudeste asiático, América Latina y el Caribe, donde el cocotero crece de forma natural. Su uso se ha extendido mundialmente gracias a sus múltiples aplicaciones culinarias.

Entre sus propiedades, el coco rallado seco es rico en fibra dietética, lo que contribuye a la salud digestiva, y contiene grasas saludables que pueden ser beneficiosas para el organismo. Además, no contiene azúcar añadido, lo que lo hace ideal para quienes buscan controlar su ingesta de azúcar o para preparaciones aptas para dietas bajas en azúcares.

En diferentes países de habla hispana en América Latina, el coco rallado seco sin azúcar puede recibir varios nombres, como “coco deshidratado”, “coco seco rallado” o simplemente “coco rallado”. En algunos lugares también se le conoce como “coco en polvo”, aunque este término puede referirse a un producto más fino y procesado.

Propiedades Nutritivas

16.3g
fibra
65.3g
grasa
14mg
calcio
26mcg
folato
3.3mg
hierro
356mg
potasio
660
calorias
23.7g
hidratos
0mcg
licopeno
92mg
magnesio
6.9g
proteinas
2.8mg
vitamina c

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