Frutos Secos

coco rallado deshidratado

coco rallado deshidratado
Popularidad 232 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

coco rallado deshidratado

Categoría

Frutos Secos

Popularidad

232 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Coco rallado deshidratado es la pulpa de coco fresca que ha sido rallada y luego sometida a un proceso de deshidratación para eliminar la mayor parte de su contenido de agua. Este ingrediente se presenta en forma de finos copos secos, con un aroma característico y un sabor dulce y suave a coco, ideal para añadir textura y sabor en diversas preparaciones culinarias.

El coco es originario de las regiones tropicales, especialmente de áreas de Asia, Oceanía y América Latina. Su cultivo se ha extendido por países tropicales donde el clima es ideal para el desarrollo de la palmera de coco.

En cuanto a sus propiedades, el coco rallado deshidratado aporta fibra dietética, grasas saludables (principalmente ácidos grasos de cadena media), y pequeñas cantidades de minerales como hierro, potasio y magnesio. Es una excelente opción para recetas dulces o saladas, ya que aporta sabor y una textura característica sin aportar humedad extra, lo cual facilita su almacenamiento y uso en mezclas secas o como topping.

En diferentes países de habla hispana, el coco rallado deshidratado puede tener varios sinónimos o nombres similares, tales como:

  • Coco deshidratado rallado
  • Coco seco rallado
  • Ralladura de coco seca
  • Coco rallado seco
  • Coco rallado (en algunos contextos, simplemente se le llama así, asumiendo que está deshidratado)

Este ingrediente es muy utilizado en repostería, postres, panes y también en algunas preparaciones saladas para aportar un toque exótico y textura crocante.

Propiedades Nutritivas

16.3g
fibra
20mg
sodio
7g
azucar
14mg
calcio
26mcg
folato
2.4mg
hierro
200mg
fosforo
660mg
potasio
660
calorias
0mcg
licopeno
90mg
magnesio
6.9g
proteinas
2.8mg
vitamina c
64.5g
grasa total
57g
grasas saturadas
24g
hidratos de carbono

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