Carnes

chuletas de venado

chuletas de venado
Popularidad 5 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chuletas de venado

Categoría

Carnes

Popularidad

5 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chuletas de venado son cortes de carne extraídos de la costilla del venado, un animal silvestre muy valorado por su carne magra y sabrosa. Este ingrediente es ideal para quienes buscan opciones bajas en grasa y ricas en proteínas, aportando además un sabor intenso y característico que realza cualquier plato.

El venado es originario de regiones boscosas y montañosas de América y Europa, y su carne ha sido parte importante de la alimentación tradicional en diversas culturas, especialmente en áreas rurales y comunidades indígenas. Las chuletas, al provenir de una zona cercana a los huesos de las costillas, suelen ser tiernas y jugosas cuando se cocinan adecuadamente.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, las chuletas de venado son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, bajas en grasas saturadas y colesterol en comparación con carnes rojas más comunes. Además, aportan minerales esenciales como hierro, zinc y fósforo, así como vitaminas del complejo B, que contribuyen a la salud muscular y al buen funcionamiento del sistema nervioso.

En Hispanoamérica, las chuletas de venado también pueden encontrarse bajo otros nombres según la región. Algunos sinónimos comunes son costillas de venado o simplemente costillas de cacería. En algunas áreas rurales, también se le denomina chuletas de cérvido, haciendo referencia al tipo de animal del que proviene.

Este ingrediente es perfecto para preparaciones a la parrilla, al horno o guisadas, ofreciendo un sabor rústico y auténtico que aporta un toque especial a las recetas tradicionales y contemporáneas.

Propiedades Nutritivas

4.5mg
zinc
0g
fibra
60mg
sodio
3.5g
grasas
3.2mg
hierro
340mg
potasio
120
calorias
25mg
magnesio
22g
proteinas
0.5mg
vitamina b6
2.4mcg
vitamina b12
0g
hidratos de carbono

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