Carnes

chuletas de ternera

chuletas de ternera
Popularidad 42 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chuletas de ternera

Categoría

Carnes

Popularidad

42 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chuletas de ternera son cortes de carne provenientes del músculo del ternero, es decir, de una cría joven de vaca. Estas chuletas se caracterizan por su textura tierna y sabor suave, ideal para una amplia variedad de preparaciones culinarias, desde asados hasta guisos y fritos.

El origen de las chuletas de ternera está ligado a la cría bovina, especialmente en regiones donde se produce ternera de alta calidad, como España, Argentina y México. La ternera procede de animales jóvenes, lo que garantiza una carne menos grasosa y más delicada en comparación con la carne de vacuno adulto.

En cuanto a sus propiedades, las chuletas de ternera son una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, aportan vitaminas del complejo B (como B12 y niacina) y minerales esenciales como hierro, zinc y fósforo. Su bajo contenido en grasa las convierte en una opción preferida para quienes buscan un alimento nutritivo y equilibrado.

En el contexto hispanoamericano, este ingrediente también puede encontrarse bajo diferentes nombres, tales como costillas de ternera o simplemente chuletas. En algunos países, como México, se utiliza el término chuletas de res para referirse a cortes similares, aunque con diferencias según la edad y tipo de animal.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
55mg
sodio
10mg
calcio
14g
grasas
2.6mg
hierro
5.5mg
niacina
370mg
potasio
0g
azucares
210
calorias
20g
proteinas
75mg
colesterol
0.3mg
vitamina b6
0.7g
grasas trans
2.5mcg
vitamina b12
6g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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