Carnes

chuletas de ternera

chuletas de ternera
Popularidad 19 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chuletas de ternera

Categoría

Carnes

Popularidad

19 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chuletas de ternera son cortes de carne que se obtienen de la parte de la pierna o el lomo del ternero, que es una res joven de menos de un año. Estas chuletas se caracterizan por su textura tierna y su sabor suave, lo que las convierte en una opción popular para una gran variedad de preparaciones culinarias.

El origen de las chuletas de ternera está ligado a la cría de ganado bovino en regiones donde se produce carne juvenil de alta calidad, como en España, Argentina y otros países de Latinoamérica. La ternera es apreciada por su bajo contenido en grasa y su carne más suave en comparación con la carne de vaca adulta.

En cuanto a sus propiedades, las chuletas de ternera son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, vitaminas del complejo B (especialmente B12) y minerales como el zinc. Además, su contenido moderado en grasas las hace idóneas para quienes buscan una alimentación equilibrada sin renunciar al sabor de la carne.

Dependiendo del país de origen, las chuletas de ternera pueden recibir diferentes nombres en español de Hispanoamérica, tales como corte de ternera, chuletas de novillo o simplemente chuletas cuando se especifica que son de ternera. En algunos lugares, también se les puede llamar costillas de ternera cuando incluyen parte ósea.

En la cocina, las chuletas de ternera se prestan perfectamente para ser preparadas a la parrilla, al horno, fritas o guisadas, adaptándose a innumerables recetas tradicionales y contemporáneas.

Propiedades Nutritivas

4.8mg
zinc
0g
fibra
55mg
sodio
2.6mg
hierro
318mg
potasio
0g
azucares
217
calorias
20.9g
proteinas
70mg
colesterol
0.4mg
vitamina b6
2.1mcg
vitamina b12
12g
grasas totales
4.8g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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