Carnes

chuletas de lomo de cerdo superior

chuletas de lomo de cerdo superior
Popularidad 4 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chuletas de lomo de cerdo superior

Categoría

Carnes

Popularidad

4 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chuletas de lomo de cerdo superior son cortes de carne obtenidos del lomo del cerdo, una de las partes más magras y tiernas del animal. Estas chuletas incluyen una fina capa de grasa que aporta jugosidad y sabor, ideales para preparar a la parrilla, al horno o a la sartén.

Origen: El lomo de cerdo es un corte clásico en la gastronomía de muchas culturas alrededor del mundo, especialmente en países de habla hispana donde la carne de cerdo es ampliamente consumida. Estas chuletas provienen de la parte dorsal del cerdo, entre el cuello y el lomo, y se encuentran comúnmente en mercados y carnicerías.

Propiedades: Son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, con un contenido moderado de grasas, especialmente si se elige la versión “superior” o magra. Aportan vitaminas del grupo B, como B1 (tiamina), y minerales esenciales como hierro, zinc y fósforo, que contribuyen al buen funcionamiento del organismo y al desarrollo muscular.

Sinónimos en Hispanoamérica: En algunos países de América Latina, las chuletas de lomo de cerdo superior pueden conocerse como costillas de lomo, chuletas magras, o simplemente chuletas de cerdo, aunque es importante destacar que la denominación puede variar según la región y el corte específico.

Propiedades Nutritivas

2.4mg
zinc
0g
fibra
55mg
sodio
0.9mg
hierro
220mg
fosforo
330mg
potasio
22mg
magnesio
190
calorías
70mg
colesterol
22.5g
proteínas
0.8mg
vitamina b1
6.5mg
vitamina b3
0.6mg
vitamina b6
0.7mcg
vitamina b12
7.5g
grasas totales
2.7g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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