Carnes

chuletas de cordero

chuletas de cordero
Popularidad 22 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chuletas de cordero

Categoría

Carnes

Popularidad

22 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chuletas de cordero son cortes de carne obtenidos de las costillas del cordero, reconocidos por su sabor delicado y textura tierna. Este ingrediente es muy apreciado en diversas gastronomías alrededor del mundo, especialmente en la cocina mediterránea y del Medio Oriente, donde se suelen preparar a la parrilla, al horno o en guisos.

El cordero es el animal joven de la oveja, por lo que su carne es más suave y menos grasa que la de oveja adulta. Las chuletas provienen de la parte del costillar, lo que les otorga un equilibrio ideal entre carne y hueso, aportando jugosidad y un perfil aromático característico.

Entre sus propiedades, las chuletas de cordero son una buena fuente de proteínas de alta calidad, además de contener vitaminas del complejo B (especialmente B12) y minerales como el zinc, el hierro y el fósforo, esenciales para una dieta equilibrada.

En Hispanoamérica, las chuletas de cordero también pueden conocerse como costillas de cordero o simplemente chuletas, aunque los términos pueden variar según la región. En algunos países, el término chuletas se usa para diferentes tipos de carne, por lo que es importante especificar cordero para evitar confusiones.

Este ingrediente es ideal para recetas que buscan resaltar sabores intensos y texturas jugosas, como las chuletas de cordero a la parrilla, al romero o acompañadas de salsas a base de menta o vino tinto.

Propiedades Nutritivas

4.2mg
zinc
0g
fibra
72mg
sodio
1.8mg
hierro
6.3mg
niacina
310mg
potasio
282
calorias
25g
proteinas
97mg
colesterol
0.2mg
vitamina b6
2.3mcg
vitamina b12
0g
carbohidratos
20g
grasas totales
9g
grasas saturadas

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