Carnes

chuletas de cerdo mariposa

chuletas de cerdo mariposa
Popularidad 3 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chuletas de cerdo mariposa

Categoría

Carnes

Popularidad

3 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chuletas de cerdo mariposa son cortes de carne de cerdo obtenidos del lomo o costillas del cerdo, que se preparan con un corte especial en forma de mariposa. Esto significa que la chuleta se abre por el centro sin separar completamente las dos partes, logrando una pieza más fina y uniforme. Este corte facilita una cocción rápida y pareja, ideal para asar, a la parrilla o al sartén.

El origen de las chuletas de cerdo mariposa se encuentra en técnicas tradicionales de corte de carne que buscan maximizar la superficie para potenciar el sabor y la textura. Son muy populares en diversas cocinas de América Latina y España por su versatilidad y facilidad de preparación.

En cuanto a sus propiedades, estas chuletas son una fuente importante de proteínas de alta calidad, contienen vitaminas del complejo B y minerales como hierro y zinc. Al ser un corte magro con poca grasa visible, son una opción adecuada para dietas equilibradas cuando se preparan de manera saludable.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, las chuletas de cerdo mariposa pueden recibir nombres alternativos como chuletón abierto, chuletas abiertas o simplemente chuletas cortadas en mariposa. Es importante mencionar que el término exacto puede variar, pero generalmente hace referencia a la misma técnica de corte utilizada para lograr una pieza más delgada y amplia.

Propiedades Nutritivas

2.1mg
zinc
0g
fibra
60mg
sodio
14g
grasas
0.8mg
hierro
330mg
potasio
215
calorias
25mg
magnesio
22g
proteinas
70mg
colesterol
0.5mg
vitamina b6
0.7mcg
vitamina b12
5g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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