Carnes

chuleta de lomo de cerdo mariposa sin hueso

chuleta de lomo de cerdo mariposa sin hueso
Popularidad 4 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chuleta de lomo de cerdo mariposa sin hueso

Categoría

Carnes

Popularidad

4 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chuleta de lomo de cerdo mariposa sin hueso es un corte de carne de cerdo que proviene del lomo, una de las partes más magras y tiernas del cerdo. Se caracteriza por estar presentada en forma "mariposa", es decir, abierta y aplanada, lo que permite una cocción rápida y uniforme. Además, está deshuesada, facilitando su preparación y consumo.

Este corte es muy apreciado en la cocina tradicional y moderna por su versatilidad; se puede cocinar a la parrilla, al horno, salteada o frita, y es ideal para rellenar debido a su forma abierta.

El origen del término "chuleta de lomo" suele estar asociado a la preparación española, aunque su uso es común en muchas gastronomías hispanoamericanas donde el cerdo es un ingrediente central. La técnica de "mariposa" para cortar el lomo busca aprovechar mejor el corte y facilitar la cocción.

En cuanto a sus propiedades, la chuleta de lomo de cerdo es una fuente importante de proteínas de alta calidad y aporta vitaminas del grupo B, especialmente B1 (tiamina), fundamentales para el metabolismo energético. Además, al ser un corte magro, contiene un contenido moderado de grasas, lo que la convierte en una opción nutritiva y sabrosa para diversas preparaciones.

En distintos países de habla hispana, este corte puede recibir sinónimos o nombres similares, aunque "chuleta de lomo de cerdo" es un término bastante estándar. Algunos sinónimos en español de Hispanoamérica incluyen:

  • Chuleta de cerdo deshuesada
  • Lomo de cerdo mariposa
  • Chuleta ahuecada (en algunos lugares)
  • Filete de lomo de cerdo

Estos términos pueden variar según el país, pero en general hacen referencia al mismo tipo de corte, ideal para preparaciones rápidas, rellenas o a la parrilla.

Propiedades Nutritivas

60mg
sodio
10mg
calcio
12g
grasas
0.9mg
hierro
340mg
potasio
196
calorias
25mg
magnesio
22g
proteinas
70mg
colesterol
0.8mg
vitamina b6
0.7mcg
vitamina b12
4.2g
grasas saturadas

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