Verduras

choclo desgranado cremoso blanco

choclo desgranado cremoso blanco
Popularidad 82 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

choclo desgranado cremoso blanco

Categoría

Verduras

Popularidad

82 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Choclo desgranado cremoso blanco es un tipo de maíz fresco cuyo grano es blanco, grande y de textura suave y cremosa. Este ingrediente se obtiene al desgranar las mazorcas jóvenes y frescas, lo que permite aprovechar toda su dulzura y consistencia suave, ideal para preparar una gran variedad de recetas tradicionales y contemporáneas.

El choclo blanco tiene su origen en América del Sur, especialmente en países como Perú, Bolivia, Argentina y Chile, donde el maíz ha sido un alimento básico desde tiempos ancestrales. Es un maíz que se distingue por su sabor delicado y textura ligeramente harinosa pero cremosa, diferente del maíz amarillo más común.

En cuanto a sus propiedades, el choclo desgranado cremoso blanco es una excelente fuente de carbohidratos de rápida digestión, fibra, y aporta vitaminas del grupo B, especialmente B1 (tiamina) y B3 (niacina). Además, contiene minerales como magnesio y fósforo, que contribuyen a la energía y buen funcionamiento del sistema nervioso. Su bajo contenido en grasas y su textura suave lo hacen perfecto para cremas, guisos, ensaladas y preparaciones al vapor o cocidas.

Dependiendo de la región de Hispanoamérica, el choclo desgranado cremoso blanco puede recibir diversos nombres como maíz blanco desgranado, mazorca blanca desgranada o simplemente maíz tierno blanco. En algunos lugares también se le conoce como choclo blanco o choclo tierno, términos comunes que se usan para diferenciarlo del choclo amarillo y del maíz seco.

Este ingrediente es fundamental en la gastronomía sudamericana, y su textura cremosa lo hace muy apreciado en platos tradicionales como humitas, pastel de choclo, locro, tamales, sopas y ensaladas frescas.

Propiedades Nutritivas

2.7g
fibra
42mcg
folato
1.5g
grasas
270mg
potasio
96
calorias
0mcg
licopeno
3.4g
proteinas
6.8mg
vitamina c
21g
hidratos de carbono

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